(资料图)

1、人的颈椎、胸椎、腰椎都有正常的生理弧度，主要起到减震的作用，原理和拱桥一样。

2、如果长时间伏案低头，颈椎的C形曲度会逐渐变直，减震功能会逐渐下降，导致颈部不适、头晕、头痛。

3、建议减少鞠躬的时间。

4、适度的颈部屈伸旋转运动，可以采用热敷、按摩、理疗等促进血液循环的方法。

5、一般颈部的曲度会逐渐恢复。

6、如果颈部长期不舒服，需要去医院骨科或脊柱外科做进一步的检查和治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。