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1、孕妇可以适量食用橄榄,但一般建议孕妇食用新鲜橄榄,而不是加工橄榄,因为加工橄榄可能添加了防腐剂等物质。
2、橄榄营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。
3、孕妇适当食用橄榄,可以清热解毒,增进食欲,还可以治疗孕期咳嗽、肠炎等症状。
4、孕妇适当食用橄榄,也有利于胎儿大脑和智力的发育。
5、另外,橄榄的含钙量比较高,孕妇在孕晚期需要大量的钙,可以吃橄榄补钙。
6、哺乳期也可以吃橄榄,因为钙和微量元素会通过乳汁传递给宝宝,促进宝宝发育。
本文到此结束,希望对你有所帮助。